[스크랩] Re: 담배의 니코틴을 해독해주는 음식 없나여??

• 담배의 니코틴을 해독해주는 음식 없나여??
• 에고 한갑반이면 엄청 많이 태우시네요. 본인과 가족 건강을 위해서 빨리 끊으셔야겠어요..ㅠㅠ 니코틴 해독에 좋은 음식입니다.[물]물은 몸 속에 축적된 니코틴을 녹여 소변으로 배출하는 역할을 한다. 담배를 피우면 니코틴이 침에 녹아 위장으로 들어가는데 물을 마시면 위를 보호할 수 있다.-하루에 2ℓ 이상의 물을 나눠서 마신다. 2ℓ는 보통 컵으로 10잔 정도의 양. 우리나라 음식에 국물 요리가 많은 것을 감안하면 하루에 1.5ℓ 정도의 물(6컵)을 마시면 된다.-아침 공복에 물을 마시면 흡연 욕구가 덜해진다.-담배를 물기 전에 먼저 물을 마신다.-맹물을 먹기 힘들 때는 레몬을 띄워서 마시면 된다.[녹차]담배를 피우면 비타민 C가 소모된다. 녹차는 비타민 C의 양이 레몬의 5~8배에 달하므로 담배 피우는 사람에게 꼭 필요하다. 이뇨 작용까지 하니 일석이조.-커피 대신 녹차를 수시로 마신다.-녹차 잎을 나물로 무쳐서, 밥에 비벼서 먹는다.-녹차 가루를 좋아하는 음식에 뿌려서 먹는다.[...

출처 : Daum 신지식

글쓴이 : Modern_Talking님 원글보기

메모 : 담배 니코틴 제거해주는 음식